Pas besoin d’être un athlète pour réussir le Défi


Du 1er au 30 avril, « entraînez » vos habitudes de vie en relevant le Défi Santé! Engagez-vous à poser des gestes simples pendant 1 mois pour atteindre 3 objectifs qui favorisent la santé physique et mentale :

  • Objectif 5 : manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour
  • Objectif 30 : bouger au moins 30 minutes par jour. Et pour les jeunes, c’est au moins 60!
  • Objectif Zen : prendre un moment pour se détendre chaque jour

Un défi collectif et motivant qui fait tellement de bien! Trucs pratiques, recettes, offres exclusives et prix à gagner vous attendent. Bien-être et énergie en prime! Seul, en famille ou en équipe, prenez le départ avec nous! Inscrivez-vous à DefiSante.ca.

La Municipalité et le Défi

Citoyens de Saint-Mathieu-de-Beloeil! Relevez le défi et obtenez un remboursement de 50 % du coût de la carte d’accès annuelle de Réseau Parc Québec ou Parc du Mont-Saint-Bruno ou du Centre de la Nature de Mont-Saint-Hilaire (tarifs familiaux ou individuels).

Pour se faire, vous devez présenter, au plus tard le 28 juin 2019, une preuve de résidence, votre confirmation d'inscription au Défi Santé 5/30 Équilibre 2019 ainsi que le reçu de paiement d’une des cartes d'accès citées précédemment.

Du soutien gratuit pour réussir le Défi

Des trucs pratiques et des recettes à DefiSante.ca

  • Le Questionnaire santé, présenté par Familiprix
  • Le Kit manger mieux, présenté par IGA
  • Le Quiz maison santé pour les familles
  • Des activités offertes par les municipalités participantes
  • Des courriels de motivation
  • Une communauté inspirante sur Facebook et Instagram


Des offres et des prix

  • Un entraînement gratuit avec Cardio Plein Air
  • Le double des points Vie saine Familiplus
  • À gagner : 1 an d’épicerie chez IGA

Tous les détails à DefiSante.ca.


< Retour

Propulsé par creaWEB4 - Conception site Internet - iClic.com